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微波花生米的做法窍门有哪些（「微波炉香脆花生」健康省油快手菜）

100次浏览发布时间：2025-02-21 14:22:22

用料

花生米	适量
油（植物油、橄榄油）	5-10ml
盐	5g

【微波炉香脆花生】健康省油快手菜的做法

花生米干燥情况下盛入碗内，加一小勺油，拌匀，让每一粒花生米都裹上油。
搅拌好的花生米放入微波炉中，分三次2分钟高火微波，每微波2分钟取出时，都要将花生米翻搅一下，让其受热均匀。
直至花生米微波香脆后，趁热加入盐，并搅拌，使花生米均匀裹上食盐。

本文分类：百科知识
本文标签：无
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发布日期：2025-02-21 14:22:22
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